분류 전체보기 (105) 썸네일형 리스트형 건강식 샤부샤부(샤브샤브)에 대하여 요즘 건강에 대한 관심과 함께 샤부샤부가 뜨고 있어요. 샤부샤부 전문점 "샤브올데이"가 전국적으로 체인점을 늘리고 있는 가운데, 어제는 가수 장민호가 방송 편스토랑에서 "봄담아 샤브샤브"라는 전문점 먹방을 찍었습니다. 나도 인간이기에 어쩔수 없이 욕망이 생겨버렸습니다. 그래서 어제는 집에서 샤브샤브를 만들어 먹어봤습니다. 오늘 샤브샤브에 대해 한 번 알아보시죠. 1. 명칭, 샤브샤브 vs 샤부샤부국립국어원에서는 '샤부샤부'라고 하는데 실제로는 '샤브샤브'라는 말이 더 많이 쓰이고 있습니다. 그래서 둘 다 맞는 것으로 한다고 합니다. 샤부샤부는 얇게 저민 쇠고기와 갖가지 채소를 끓는 육수에 즉석에서 데쳐서 양념장에 찍어 먹는 요리입니다. 육류를 사용하는 몇 안 되는 일식 중화요리라고 합니다. 닭고기.. 언제 사우나 한 번 같이 합시다 아니면 찜질은 어떼요? 사람을 만난다는 것은 즐거운 일입니다. 사람들을 밖에서 만날 때, 장소가 가장 중요하다고 생각한다. 장소가 행위를 결정하기 때문이다. 밥집에서 만나 가지고 영화를 볼 수는 없지 않은가! 주로 밥집에서 만나 같이 밥 먹는 경우가 있고, 시간이 여의치 않을 경우에는 차를 마신다. 또 뭐가 있나요? 영화를 보거나, 게임을 하거나, 탁구나 당구를 치거나, 피부관리를 받는 경우도 있겠네요. 여러분은 이것들 중 뭐가 제일 좋은가요? 온천욕과 사우나가 좋지 않은가요?남녀노소를 불문하고 서로가 만나서 모두가 즐겁고 건강해질 수 있는 것은 무엇인가?같이 목욕을 하거나, 사우나하기 또는 워터파크 물놀이, 찜질하기 등이라고 생각합니다. "우리 언제 사우나 한 번 같이해요"이런 인사말을 하는 것은 어떨까요. 오늘은 건강.. 가상자산 투자자수 1559만명, 거래대금은 코스피+코스닥 맞먹어 14조9천억 국회 기획재정위원회 임광현 의원이 한국은행으로부터 제출받은 가상자산 거래소 5개사의 '국내 가상자산 거래현황' 자료에 따르면 2024년 11월말 기준 국내 가상자산 투자자 수는 1559만명이었다. 5대 거래소 등록계정 수 기준으로 동일인이 다수 거래소에 가입한 경우를 중복 합산한 인원 수치다. 투기 대기성 자금인 예치금, 즉 가상자산에 투자되지 않고 거래소에 보관된 자금 규모는 11월말 8조 8천억원으로 집계됐다고 한다. 11월 가상자산 일 평균 거래대금은 14조9천억원으로 같은 달 코스피시장 9조9천억원과 코스닥시장 6조9천억원을 합한 금액과 맞먹는 규모라고 한다. 김광현의원 주장대로 가상자산시장의 안정성과 이용자 권익을 보호하는 법률이 시급하다. 65세 남성이 80세까지 생존할 확률은 71.5%, 30%는 80세 이전에 사망한다 2023년 65세의 생존자가 80세까지 생존할 확률은 남자 71.5%, 여자 86.3%이다. [표 4] 특정 연령에서 80세까지의 생존확률 추이, 1970-2023년 생 존 확 률19702003201320222023증 감'13년 대비'22년 대비남자(A)0세}80세11.6 39.3 53.7 61.1 63.6 9.9 2.5 20세12.8 39.8 54.1 61.5 64.0 9.9 2.5 40세13.8 40.7 54.9 62.3 64.9 9.9 2.6 65세24.4 50.1 62.8 69.1 71.5 8.7 2.4 여자(B)0세}80세32.9 62.8 75.8 80.2 81.8 6.0 1.6 20세35.9 63.4 76.2 80.6 82.2 6.0 1.6 40세38.5 64.0 76.9 81.2 82.9.. 한일 연금액 비교, 일본 직장인/교장 퇴직자 연금 200만원인데 한국 40년 초등교사 350만원 교수는 430만원 일본인의 연금생활에 대한 조선일보 보도 내용을 살펴봤다. 일본의 월평균 연금 수령액은 6만8000엔(약 61만원)으로 금액이 많진 않다. 물론 부부의 직업, 근무기간에 따라 실제 수급액은 다르다. 신 교수는 “남편이 회사원, 부인이 전업주부인 경우 월평균 23만엔(약 207만원), 맞벌이 부부의 경우 29만엔(약 260만원)으로 어느 정도 충분하지만, 자영업 부부는 약 13만6000엔(약 122만원)으로 부족한 편”이라고 했다.일본은 우리나라와 달리 소득별 연금액 차이가 크지 않다. 우리나라는 공무원, 사학연금액이 풍족한 편이다. 신 교수는 “한국에서 정년퇴직한 대학 교수 친구에게 물어보니 월 평균 430만원을, 41년간 초등교사로 일한 지인은 월평균 365만원을 받는다더라”며 “부부 교수의 경우 월평.. [AI 사용 예] 나 윤석열인데 지금 탄핵한다고 난리야, 나 어떡하지? 인공지능 챗GPT에게 물어봤습니다. 나, 윤석열인데 지금 완전 빡치는 상황이야.어떡하면 좋지? 1. [질문] 요즘 대한민국은 대통령 탄핵문제로 시끄럽다. 사실 나는 윤석열대통령인데 비상계엄을 선포했다가 해제하는바람에 아주 곤란한 입장이다. 국방부장관이 구속되고 곧 검사가 기소할 것 같은데, 어떡하면 좋지? 법률가적인 입장에서 알려줘 먼저, 대한민국 헌법과 법률에 기반한 상황을 살펴보고 해결책을 제안해 보겠습니다. 현 상황은 매우 복잡하며, 국가의 최고 통치권자가 연루된 사안인 만큼 신중하게 접근해야 합니다.1. 비상계엄 선포와 해제의 법적 문제헌법 제77조에 따라 대통령은 국가의 안전 보장을 위해 필요하다고 인정할 때 계엄을 선포할 수 있습니다. 그러나 그 과정에서 국회의 동의와 법적 절차를 준수해야 .. 겨울이라 따듯하게 자는 것이 좋다? 겨울철이라 따듯한 것이 좋지요? 잠잘 때 온도는 조금 춥게 즉 뜨겁지 않게 자는 것이 건강에 좋다고 알고 있습니다. 어떤 분은 체온이 오르면 암발병을 예방하는 등 오히려 따듯하게 자는 것이 좋다고 말하기도 합니다. 여러분은 잠자리에 들때 어떠한가요?전기담요 또는 전기 장판을 사용하시고 있나요? 온도는 어떻게 설정하나요? 건강을 위해, 잠자리 온도에 대해 살펴봅시다. Chat-GPT 인공지능에게 이 의견을 물어봤습니다. 질문 : 나는 잠잘 때 조금 차갑게 자는 것이 건강에 좋다고 알고 있어. 그런데 따듯하게 자면 체온을 올려주기 때문에 암 발병을 예방하는 효과가 있다고 주장하는 사람이 있어. 이 말이 맞아? 답변 : 잠잘 때의 온도와 건강은 매우 중요한 주제이지만, "따뜻하게 자는 것이 암 발병을 예방.. 아이콘(ICX) 전망 “Compound interest is the eighth wonder of the world. He who understands it, earns it. He who doesn't, pays it” - Albert Einstein They say you should start investing early in life. Invest just a little bit consistently. Invest when the market is up. Invest when the market is down. Diversify your assets. Let time work its magic. This is what Network Owned Liquidity (NOL) is about. NOL is not equa.. 인간의 착시와 테니스 경기에서 시선처리 인간의 눈은 세상에 존재하는 것을 있는 그대로 볼 수 없습니다.그리고 동영상으로 보는 것도 아닙니다. 마치 영화필름처럼 정지사진을 여러장 찍으면서 외부 세계를 재구성하여 인식하는 것입니다. 인간의 시각정보처리 과정을 살펴보겠습니다. 우리 눈의 구조와 기능을 살펴보자. 우리 눈은 맹점이 있습니다. 외부 환경을 볼 때 맹점을 볼 수 없어 구멍난 그림을 보지만 그 맹점을 느끼지 못합니다. 인간의 생존에 불필요한(변하지 않는, 의미 없는) 정보는 없는 것처럼 인식하게 되었습니다. 싸카드 억제는 인간의 시각정보처리 과정이 아주 짧은 순간 특정 지점에 촛점을 맞추는 여러 장의 사진을 찍어서 보게 된다는 것을 알 수 있습니다. 인간의 시각정보처리에서 사카드 억제(saccadic suppression)는 빠른 .. 웰다잉의 5가지 조건 인간은 누구나 죽음에 직면하지만 죽음을 망각한 채 살아간다. 갑자기 또는 예감하던 죽음을 맞이하게 될 때사람들이 자신의 삶에 대해 공통적으로 후회하는 것이 있다. 1. 삶의 태도2. 일에 대한 집착3. 감정에 솔직하지 못했던 점4. 친구/가족과의 지속적 교류의 부족 이것을 통해 웰다잉의 5가지 조건을 제시한다. 조건내용예측죽음에 대한 인식 및 예측 가능결정죽음의 순간을 함께 할 사람 결정선택생명 연장에 관한 결정권 선택시간이별 통보 시간 확보주체죽음 시간 인식과 짧은 생명 연장의 포기 완화의료 전문의 85명에게 웰다잉에 대해 물었다. 1. 평화로운 죽음의 순간은 불안함에서 벗어나는 것이다.2. 누군가 곁에서 지켜보는 것이다. 3. 아이들과 함께 있는 것이다. 삶과 죽음은 분리된 2개의 것이 아니.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 목록 더보기
